Nieuws

Voor de Roparun van 2018 zijn we nog voor het Roparunteam Loopgroep Voorthuizen op zoek naar begeleiders. Begeleiders in het basiskamp (masseur, helper bij de opbouw), maar ook begeleiders op de route. De begeleiders ondersteunen de lopers onderweg.(fietsen/navigeren/verplaatsen).

Wie lijkt het leuk om een weekendje te bikkelen, voor het goede doel, maar ook samen te werken, plezier te hebben? Kortom een onvergetelijk weekend te hebben. In de aanloop er naar toe hebben we allerlei activiteiten om geld op te halen en voor teambuilding.

Lijkt het je wat, meld je aan bij Wijnanda (wijnanda.de.groot@xmsweb.nl of 06-25392316). Zij zal vervolgens contact met opnemen.

"Ik ben altijd aan het zingen.
Behalve toen ik in oktober 2014 te horen
kreeg dat ik een kwaadaardige tumor had.
Mijn wereld stond stil...
Die nacht droomde ik Vechtersbaas"

www.lisannespaander.nl

Op 15 september zal Lisanne Spaander een concert geven in de Ichthuskerk.

Lisanne laat die avond meerdere liedjes horen, waaronder Vechtersbaas. Het zal een avond worden waarin ze je meeneemt in haar angst en onzekerheid, haar vechten. Een wereld die steeds kleiner werd, maar ook weer veranderde en hoop voor de toekomst gaf.

De opbrengst van de kaartverkoop gaat naar de Roparun. De Roparun zet zich in voor mensen met kanker. Vanuit…

Trainingslocaties dinsdagavondgroep:

5 September: Boeschoten, vanaf Camping De Zanderij

• RUN-BIKE-RUN!!!! Dus FIETSEN MEE!!!!! 

12 September: Harselaar, Nauta bv

• Prijsuitreiking Clubkampioenschap 5 en 10 km.
• JAARVERGADERING!!!!!

19 September: Lunteren, De Hessenhut

26 September: Garderen, vanaf Café Stam

• Vertrek: 18.30 uur vanaf…

HARDLOPEN VOOR ABSOLUTE BEGINNERS!!!!!

Ook dit jaar starten we als Loopgroep Voorthuizen weer met een groep voor absolute beginners. Dit zijn mensen met weinig tot geen (hard)loopervaring, maar toch graag de uitdaging willen aangaan om na een periode van 3 maanden 30 minuten onafgebroken te kunnen hardlopen op zijn / haar eigen niveau. De investering die hiervoor nodig is bestaat uit het volgen van een trainingsprogramma op basis van 2 x per week trainen in een periode van 13 weken. Op dinsdagavond van 18.30 – 20.00 uur wordt de training verzorgd onder deskundige begeleiding. De andere training wordt als “huiswerk” meegegeven.

De eerste training zal starten op dinsdagavond 26 september en na goed gevolg afgesloten worden…

Op 16 jun heeft de vrijdagmorgengroep weer eens wat nieuws geprobeerd. In navolging van het evenement dat op 2e paasdag in samenwerking met De Veluwerenners en DWK georganiseerd werd, kwam Geerhard met een heuse Run-Bike-Swim op de proppen.

Startend bij het vaste vertrekpunt de Heuvelrand werd lopend en fietsend de route naar Zeumeren afgelegd. Daar werd het ruime sop gekozen en de training afgesloten met ongeveer 30 minuten zwemmen. Alles zoals de gebruikelijk op recreatieve wijze met hier en daar een vleugje snelheid. 

Het Paleispark in Apeldoorn heeft ongeveer 160 kilometer aan wegen en paden. Vrijdag 26 mei is de vrijdag groep daar voor de 2e keer in zijn bestaan geweest. Dit jaar nog net voor juni, want dan is Kasteel Het Oude Loo nog van buiten te zien. 

 Er zijn 2 ingangen.

De 1e is bij het kombord van Apeldoorn links, tegenover de Pijnboomlaan aan de Amersfoortseweg. Daar is verder op in het bos een gratis parkeerplaats en een automaat om een dagkaart voor 2 euro te kopen. Dit is verplicht.

De 2e is op de grote parkeerplaats bij het museum. Dat is betaald parkeren.

Bij beide ingangen is een overzicht van 8 paaltjes routes van 2 kilometer tot 13.5…

Door Geerhard werden we attent gemaakt op een prachtig loopje, voor het goede doel, op het voorterrein van Paleis Het Loo en door het Kroondomein Het Loo; De kLEEF! Run.

kLEEF! is een laagdrempelig inloophuis voor mensen die kanker hebben of hebben gehad en/of voor hun naasten of nabestaanden.

Omdat ons laatste loopje al weer wat weken was geleden was dit een prachtige gelegenheid om de loopschoenen aan te trekken en weer eens te snuiven aan het wedstrijd gevoel. Vol goede moed gingen we van start voor onze 10 km. Rustig aan beginnen en vooral genieten was het motto voor vandaag. Dat hebben we zeker gedaan. Prachtige omgeving en zelfs een ree werd nieuwsgierig en sprong parmantig tussen de sportievelingen het…

Hiep hiep hoera Meta van de Kieft is 50 jaar.  We wisten dat onze Meta snel was, maar ja, dan gaat alles snel en oeps dan ben je zo ineens 50 jaar.  En dan ook nog op de dag van een clubtraining dinsdag 28 maart. Tsja en ook al ben je dan zo bescheiden maar als je op de dag dat je 50 jaar wordt ook naar de hardlooptraining komt dan kan dat niet ongemerkt voorbij gaan en ze kreeg een mooi verjaardagsshirt en er werd gezongen.

En ja ze is heeeeel bescheiden, dus deed de vrijdagochtend training er nog een schepje bovenop hihi. Nogmaals van harte gefeliciteerd Meta met je 50e verjaardag.

Zo nu en dan laat de vrijdag groep het vertrouwde Wilbrink bos links liggen en gaan we uit (om hard te lopen) naar een andere locatie.
Vrijdag 24 maart vertrekken we per auto naar het gebied Vogelenzang, gelegen tussen Kootwijk en Harskamp.
De meeste deelnemers zijn niet op de hoogte van deze twee mooie en bijzondere paaltjes routes .
Al snel komt het 1e witte huisje links aan de Heetweg in zicht. Na het parkeren volgt een korte uitleg en gaan we van start.
We beginnen met de oranje route van 3 kilometer die ons voert langs de nieuwe uitkijktoren.
Daar waaien we compleet omver, maar een flink aantal moedigen beklimt de 12 meter hoge toren en hoopt van het uitzicht te genieten.

Het uur is verzet dus de trainingslocaties voor de dinsdagavond ook !

DeTrainingslocaties vanaf 28 maart 2017

28 maart: Boeschoten, Camping De Zanderij

                 Run-Bike-Run (dus kom zoveel mogelijk op de fiets!!!!)

4 april:     Garderen: Het Solletje, Parkeerplaats Paleisweg

                 Vertrek: 18.30 uur vanaf Zwembad De Heuvelrand

11 april:   Lunteren, De Hessenhut

18 april:   Boeschoten, Camping De Zanderij

25 april:   Kootwijk, Pannekoekhuis Kootwijkerduin

                 Vertrek: 18.30 uur…