Nieuws

Op 16 jun heeft de vrijdagmorgengroep weer eens wat nieuws geprobeerd. In navolging van het evenement dat op 2e paasdag in samenwerking met De Veluwerenners en DWK georganiseerd werd, kwam Geerhard met een heuse Run-Bike-Swim op de proppen.

Startend bij het vaste vertrekpunt de Heuvelrand werd lopend en fietsend de route naar Zeumeren afgelegd. Daar werd het ruime sop gekozen en de training afgesloten met ongeveer 30 minuten zwemmen. Alles zoals de gebruikelijk op recreatieve wijze met hier en daar een vleugje snelheid. 

Het Paleispark in Apeldoorn heeft ongeveer 160 kilometer aan wegen en paden. Vrijdag 26 mei is de vrijdag groep daar voor de 2e keer in zijn bestaan geweest. Dit jaar nog net voor juni, want dan is Kasteel Het Oude Loo nog van buiten te zien. 

 Er zijn 2 ingangen.

De 1e is bij het kombord van Apeldoorn links, tegenover de Pijnboomlaan aan de Amersfoortseweg. Daar is verder op in het bos een gratis parkeerplaats en een automaat om een dagkaart voor 2 euro te kopen. Dit is verplicht.

De 2e is op de grote parkeerplaats bij het museum. Dat is betaald parkeren.

Bij beide ingangen is een overzicht van 8 paaltjes routes van 2 kilometer tot 13.5…

Door Geerhard werden we attent gemaakt op een prachtig loopje, voor het goede doel, op het voorterrein van Paleis Het Loo en door het Kroondomein Het Loo; De kLEEF! Run.

kLEEF! is een laagdrempelig inloophuis voor mensen die kanker hebben of hebben gehad en/of voor hun naasten of nabestaanden.

Omdat ons laatste loopje al weer wat weken was geleden was dit een prachtige gelegenheid om de loopschoenen aan te trekken en weer eens te snuiven aan het wedstrijd gevoel. Vol goede moed gingen we van start voor onze 10 km. Rustig aan beginnen en vooral genieten was het motto voor vandaag. Dat hebben we zeker gedaan. Prachtige omgeving en zelfs een ree werd nieuwsgierig en sprong parmantig tussen de sportievelingen het…

Hiep hiep hoera Meta van de Kieft is 50 jaar.  We wisten dat onze Meta snel was, maar ja, dan gaat alles snel en oeps dan ben je zo ineens 50 jaar.  En dan ook nog op de dag van een clubtraining dinsdag 28 maart. Tsja en ook al ben je dan zo bescheiden maar als je op de dag dat je 50 jaar wordt ook naar de hardlooptraining komt dan kan dat niet ongemerkt voorbij gaan en ze kreeg een mooi verjaardagsshirt en er werd gezongen.

En ja ze is heeeeel bescheiden, dus deed de vrijdagochtend training er nog een schepje bovenop hihi. Nogmaals van harte gefeliciteerd Meta met je 50e verjaardag.

Zo nu en dan laat de vrijdag groep het vertrouwde Wilbrink bos links liggen en gaan we uit (om hard te lopen) naar een andere locatie.
Vrijdag 24 maart vertrekken we per auto naar het gebied Vogelenzang, gelegen tussen Kootwijk en Harskamp.
De meeste deelnemers zijn niet op de hoogte van deze twee mooie en bijzondere paaltjes routes .
Al snel komt het 1e witte huisje links aan de Heetweg in zicht. Na het parkeren volgt een korte uitleg en gaan we van start.
We beginnen met de oranje route van 3 kilometer die ons voert langs de nieuwe uitkijktoren.
Daar waaien we compleet omver, maar een flink aantal moedigen beklimt de 12 meter hoge toren en hoopt van het uitzicht te genieten.

Het uur is verzet dus de trainingslocaties voor de dinsdagavond ook !

DeTrainingslocaties vanaf 28 maart 2017

28 maart: Boeschoten, Camping De Zanderij

                 Run-Bike-Run (dus kom zoveel mogelijk op de fiets!!!!)

4 april:     Garderen: Het Solletje, Parkeerplaats Paleisweg

                 Vertrek: 18.30 uur vanaf Zwembad De Heuvelrand

11 april:   Lunteren, De Hessenhut

18 april:   Boeschoten, Camping De Zanderij

25 april:   Kootwijk, Pannekoekhuis Kootwijkerduin

                 Vertrek: 18.30 uur…

De derde editie van dit wereldwijd unieke evenement staat weer op het programma. De strijd om de Barneveld Vandaag Bokaal (snelste team) zal op 2e paasdag weer gestreden worden. 

Op tweede paasdag,17 april om 13.30 uur, zal het startschot klinken. De opzet is gelijk aan vorige jaren: drie sporters die samen een team vormen en samen anderhalf uur lang in estafettevorm lopen, fietsen en zwemmen. Ook de locatie is gelijk gebleven: rond…

VENI VIDI VICI

Zaterdag 4 maart, prima weer, op de fiets naar Garderen om mee te doen met de Bos en Heideloop. Om precies 13.00 uur worden we het bos in gestuurd met ongeveer 200 deelnemers. Met maar liefst 8 lopers is de loopgroep Voorthuizen goed vertegenwoordigd. Gerard en Rein gaan de 5 kilometer lopen. De andere 6 lopers, Truus, Hilly, Karin,Carine, Lubèrt en Geerhard hebben de afstand van 10 kilometer gekozen.

Al…

Loopvrienden,

Voor de komende 2 weken, dus op 31 januari en 7 februari zullen de trainingen op dinsdagavond verzorgt worden vanaf het zwembad De Heuvelrand.

De belangrijkste reden hiervoor is de toegenomen verkeersdrukte op de Harselaar die is ontstaan na de wegomleiding vanwege De Harselaartunnel.

Met het zwembad is de afspraak gemaakt dat we voorafgaand aan de training mogen verzamelen in de ontvangst- wachtruimte van het zwembad. De trainingstijden blijven uiteraard hetzelfde.

Hoe het daarna verder zal gaan zal afhangen van de opgedane ervaringen in de komende weken.

Met sportieve groet,

Jullie trainers

Al jaren is het een goede traditie om in de aanloop naar de Midwinter marathon Apeldoorn (5 februari, zie voor meer info de loop agenda) een extra duurlooptraining te houden in Apeldoorn.

Zaterdag 14 januari verzamelden zich 9 leden zich bij de Punt om richting Hoog Soeren af te reizen. Onder prachtige winteromstandigheden werd er onder leiding van Lubert een gedeelte van het parcours afgelegd, zo als dat ook tijdens de Midwintermarathon gelopen wordt. De route voert door de mooie bosrijke omgeving tussen  Apeldoorn en Hoog Soeren . De invulling is dusdanig dat lopers van verschillend niveau allemaal aan hun trekken komen. Voor lopers voor wie de geplande ca. 15 km wat te lang is,…