Nieuws

Het uur is verzet dus de trainingslocaties voor de dinsdagavond ook !

DeTrainingslocaties vanaf 28 maart 2017

 

28 maart: Boeschoten, Camping De Zanderij

                 Run-Bike-Run (dus kom zoveel mogelijk op de fiets!!!!)

4 april:     Garderen: Het Solletje, Parkeerplaats Paleisweg

                 Vertrek: 18.30 uur vanaf Zwembad De Heuvelrand

11 april:   Lunteren, De Hessenhut

18 april:   Boeschoten, Camping De Zanderij

25 april:   Kootwijk, Pannekoekhuis Kootwijkerduin

                 Vertrek: 18.30 uur…

De derde editie van dit wereldwijd unieke evenement staat weer op het programma. De strijd om de Barneveld Vandaag Bokaal (snelste team) zal op 2e paasdag weer gestreden worden. 

 

rbs

 

Op tweede paasdag,17 april om 13.30 uur, zal het startschot klinken. De opzet is gelijk aan vorige jaren: drie sporters die samen een team vormen en samen anderhalf uur lang in estafettevorm lopen, fietsen en zwemmen. Ook de locatie is gelijk gebleven: rond…

VENI VIDI VICI


Zaterdag 4 maart, prima weer, op de fiets naar Garderen om mee te doen met de Bos en Heideloop. Om precies 13.00 uur worden we het bos in gestuurd met ongeveer 200 deelnemers. Met maar liefst 8 lopers is de loopgroep Voorthuizen goed vertegenwoordigd. Gerard en Rein gaan de 5 kilometer lopen. De andere 6 lopers, Truus, Hilly, Karin,Carine, Lubèrt en Geerhard hebben de afstand van 10 kilometer gekozen.

 

gae


Al…

Loopvrienden,

 

Voor de komende 2 weken, dus op 31 januari en 7 februari zullen de trainingen op dinsdagavond verzorgt worden vanaf het zwembad De Heuvelrand.

De belangrijkste reden hiervoor is de toegenomen verkeersdrukte op de Harselaar die is ontstaan na de wegomleiding vanwege De Harselaartunnel.

Met het zwembad is de afspraak gemaakt dat we voorafgaand aan de training mogen verzamelen in de ontvangst- wachtruimte van het zwembad. De trainingstijden blijven uiteraard hetzelfde.

Hoe het daarna verder zal gaan zal afhangen van de opgedane ervaringen in de komende weken.

 

Met sportieve groet,

Jullie trainers

 

 

 

 

Al jaren is het een goede traditie om in de aanloop naar de Midwinter marathon Apeldoorn (5 februari, zie voor meer info de loop agenda) een extra duurlooptraining te houden in Apeldoorn.

 

 

Zaterdag 14 januari verzamelden zich 9 leden zich bij de Punt om richting Hoog Soeren af te reizen. Onder prachtige winteromstandigheden werd er onder leiding van Lubert een gedeelte van het parcours afgelegd, zo als dat ook tijdens de Midwintermarathon gelopen wordt. De route voert door de mooie bosrijke omgeving tussen  Apeldoorn en Hoog Soeren . De invulling is dusdanig dat lopers van verschillend niveau allemaal aan hun trekken komen. Voor lopers voor wie de geplande ca. 15 km wat te lang is,…

Een aantal weken geleden meldden we ons in een vlaag van verstandverbijstering aan voor een trail in Doorwerth. Het leek ons wel een leuke voorbereiding voor de Vuurtorentrail die we gaan doen in maart op Ameland, en zonder ons echt in de loop verdiept te hebben besloten Wanda, Heidi, Linda, Martine, Agnes en ik mee te doen. 

Op de loopgroep hoorden we dat Anneke en Truus ook gingen, en dat er een aantal gegadigden waren die net te laat waren, want de loop was snel vol. In de week voor de loop staken toch wat twijfels de kop op; een ervaren trailloper vertelde dat dit wel een héél zware trail was…de afstand bleek op de site niet 12 maar 13, 2 te zijn (toch een subtiel verschil;-)), en niet iedereen voelde zich even…

Het hardlopen in de tropen is een crime voor mij. Bij voorkeur loop ik tussen de 15 en 20 graden. Ter vergelijking het volgende. De airco op mijn slaapkamer staat op 25 graden en dat vind ik heerlijk koel. ’s Ochtends is de huiskamer al warmer dan de slaapkamer en die is al koeler vergeleken met de buitenlucht. Ik heb geen idee hoe warm het is als ik rond 7.00 uur ga hardlopen. Maar ik denk dat het richting 30 graden gaat. 

Op een gegeven moment kon ik 5 km lopen in 3 kwartier. Ultrarunner Ian hier zei tegen mij: let niet op snelheid of afstand, maar op een voorgenomen tijdsduur. En wandel rustig een paar minuten tussendoor als het nodig is. 
Toen zag ik de aankondiging van de Charity Fun Run met een keuze uit…