Trainingen

 

De trainingen zijn op dinsdagavond en op vrijdagochtend en bestaan uit een uitvoerige warming-up die wordt gevolgd door een intervaltraining en afgesloten met een cooling-down. De trainingprogramma’s zijn afgestemd op de verschillende niveaugroepen.
 

Dinsdagavond

Op dinsdagavond is er een intervaltraining voor alle niveaus. In de maand september zijn de trainingen voor de dinsdagavondgroep op wisselende locaties in de omgeving van Voorthuizen, onder anderen de Goudsberg in Lunteren en Boeschoten. Vanaf begin oktober tot eind maart zijn de trainingen op industrieterrein de Harselaar. De training start om 18:30 en duurt tot circa 20:00 uur. Verzamelen voor deze training is bij Nauta B.V. aan de Hanzeweg 10. Vanaf begin april tot eind juni zullen de trainingen weer op wisselende boslocaties gehouden.

 

Trainingslocaties 2017:

 

28 maart: Boeschoten, Camping De Zanderij

4 april: Garderen: Het Solletje, Parkeerplaats Paleisweg, vertrek: 18.30 uur vanaf zwembad De Heuvelrand

11 april: Lunteren, De Hessenhut

18 april: Boeschoten, Camping De Zanderij

25 april: Kootwijk, Pannekoekhuis Kootwijkerduin, vertrek: 18.30 uur vanaf zwembad De Heuvelrand

2 mei: Lunteren, De Hessenhut

9 mei: Nieuw Milligen, Landal Park Rabbit Hill, vertrek: 18.30 uur vanaf zwembad De Heuvelrand

16 mei: Boeschoten, Camping De Zanderij

23 mei: Speuld, Boshuis Drie, vertrek: 18.30 uur vanaf zwembad De Heuvelrand

30 mei: Garderen: Het Solletje, Parkeerplaats Paleisweg


Neem voor meer informatie contact op met trainer Lubèrt Mulder. (lubert@loopgroepvoorthuizenl.nl)

 

Vrijdagmorgen
 

Ook de groep op vrijdag doet een intervaltraining. De trainingen van de vrijdagmorgengroep starten op de parkeerplaats van zwembad de Heuvelrand, Roelenengweg te Voorthuizen. De meeste trainingen worden afgewerkt in het Wilbrinkbos. De training start om 9.30 uur en duurt tot circa 11:00 uur.

 

Neem voor meer informatie contact op met trainer Geerhard Ronde.(geerhard@loopgroepvoorthuizenl.nl)